Pravilno pranje ruku od iznimne je važnosti u prevenciji COVID-19 infekcije. U uvjetima kada nismo u mogućnosti oprati ruke sapunom i toplom vodom preporučljivo je korištenje antiseptika za uklanjanje mikroorganizama s površine kože.
Antiseptici su najčešće otopine mikrobicidnih tvari koje se nanose na kožu i sluznice s ciljem smanjenja broja mikroorganizama. Djeluju tako da ulaze u interakciju sa staničnom površinom mikroorganizma nakon čega slijedi prodiranje u stanicu i djelovanje na ciljanom mjestu.
Antiseptici i dezinficijensi sadrže biocide od kojih su najčešći fenoli, klorheksidin, alkohol, vodikov peroksid, sredstva na bazi klora i joda. Biocidna sredstva samostalno isušuju kožu, stoga se često u njih dodaju specijalni detergenti i sredstva za omekšavanje i vlaženje kože. Unatoč tome, pretjerana upotreba ostavlja isušenu i oštećenu kožu ruku koja je dalje podložna različitim infekcijama.
Potreban je poseban oprez kod korištenja antiseptika u male djece. Koža djece bitno se razlikuje od kože odraslog čovjeka. Koža je tanja i propusnija i može se lakše oštetiti.
1. Racionalno korištenje antiseptika
Koristiti antiseptike kada nismo u mogućnosti oprati ruke toplom vodom i sapunom.
2. Pranje ruku u mlakoj vodi
Vruća voda dodatno isušuje kožu jer skida prirodna zaštitna ulja na površini, pa ju je potrebno zamijeniti mlakom vodom. Poželjno je korištenje blagih sapuna bez sulfata, mirisa, alkohola i drugih potencijalno iritirajućih kemijskih sastojaka.
3. Hidratacija vlažne kože
Poželjno je nakon pranja ruku, još dok je koža vlažna, nanijeti hranjivu kremu za ruke barem nekoliko puta dnevno. Isušenoj koži teže je održati vlažnost što uzrokuje daljnje isušivanje i puknuće kože.
4. Noćna njega
Kroz noć preporučuje se upotreba pamučnih rukavica ispod kojih se obilnije nanese bogatija krema koja sadrži biljna ulja.
5. Redoviti piling
Nježni piling jednom tjedno može pomoći da se riješimo mrtvih stanica na površini kože. Tako će krema za hidrataciju bolje prodrijeti u dublje slojeve kože. Piling treba preskočiti ako je koža oštećena ili ako krvari.
6. Izbor kreme
Prilikom izbora kreme bitno je znati što nedostaje koži ruku. Ako je koža osjetljiva i sklona crvenilu najbolji odabir su kreme koje sadrže umirujuće sastojke poput kamilice, ekstrakta nevena i zobi, bademovog ulja, ulja noćurka i dekspantenola. Kod jako suhih i grubih ruku poželjni sastojci su karite maslac, glicerin, ulje avokada i urea. Alantoin u kremama za ruke potiče epitelizaciju i regeneraciju kože i ima snažno protuupalno djelovanje. Kod oštećenja i iritacija kože korisne su kreme koje sadrže cink i bakar koji smanjuju rizik od bakterijskih infekcija.
Pročitajte još i:
Odjaviti se možete u bilo kojem trenutku. Pročitajte naš pravilnik privatnosti i uvjete kupovine.
