Antibioticima protiv bakterija
Ukoliko postoji bakterijska infekcija u organizmu, liječnik će vam propisati terapiju antibioticima. Oni se koriste da bi eliminirali bakterijsku infekciju, ali mogu štetno djelovati i na „dobre“ bakterije.
Mikrobiota je široka paleta bakterija, virusa, gljivica i drugih jednostaničnih organizama koji nastanjuju tijelo domaćina (probavni sustav, urogenitalni sustav, koža).
Mikrobiotu probavnog sustava čini složena zajednica bakterija s mnogim zadaćama. One pomažu razgraditi hranu, štite od patogena, potiču obnovu stanica te djeluju na rad imunološkog sustava.
Dok antibiotici rade svoju zadaću (uništavaju bakterije) istovremeno ne mogu razlikovati „dobre“ i „loše“ bakterije. Posljedica je da se uz rješavanje infekcije, uništavaju i korisne bakterije.
Uzimanjem probiotika uz terapiju antibiotikom, pomaže se održati ravnoteža u mikrobioti probavnog sustava.
Zašto trebamo probiotike?
Korištenje probiotika, uz terapiju antibioticima, ima višestruku dobrobit za naš organizam:
- pomažu održati ravnotežu dobrih bakterija u našem probavnom sustavu,
- pomažu prevenirati ili smanjiti uobičajene kratkoročne nuspojave uzimanja antibiotika,
- mogu smanjiti trajanje proljeva i pojavu gljivičnih vaginalnih infekcija kao posljedice terapije antibioticima,
- mijenjaju ph tako da bude nepovoljan za patogene
- podižu i održavaju imunološki odgovor ljudskog organizma
- čiste slobodne radikale – djeluju kao prirodni antioksidansi.
Zbog velikog broja blagotvornih učinaka na organizam, probiotici se preporučuju u velikom broju različitih stanja, odnosno simptoma i imaju veliki broj dokazanih funkcija na ljudski organizam.
Kada se često i nespecifično upotrebljavaju, antibiotici mogu ne samo inducirati otpornost, već i štetiti gastrointestinalnoj mikroflori. U tim slučajevima, primjena probiotika može vratiti normalnu mikrofloru, natjecati se s patogenim otpornim bakterijama i pomoći oporavku.
Uzimanje probiotika važno je da bi se spriječile ili smanjile neželjene posljedice uzimanja antibiotika.
Prirodni probiotici
Iako se obično preporučuju jogurti kao izvor probiotika, sve žive kulture sadržane u jogurtu uglavnom ne prežive u kiselom okruženju niti učinkovito koloniziraju mikrobiotu.
Prirodni izvori probiotika su uglavnom različite vrste fermentirane hrane – mliječni proizvodi (jogurt, kefir, acidofil), kiseli kupus, kiseli krastavci, masline, ocat, miso juha ili kombucha (fermentirani čaj).
Kriteriji za odabir probiotika
- Broj bakterija – odnosi se na točnu količinu živih bakterija u probiotičkom pripravku. Kvalitetan probiotički pripravak treba sadržavati barem 10 milijardi CFU (engl. colony forming unit) po kapsuli do roka trajanja naznačenog na pakiranju.
- Vrste bakterija – na deklaraciji probiotika treba pisati točan soj „ime i prezime probiotika“ (rod, vrsta, soj, nadimak). On slijedi nakon naziva bakterije npr. Lactobacillus plantarum DSM 24730.
- Oblik pripravka – najučinkovitiji oblici probiotičkih pripravaka dolaze kao kapsule i praškovi, ali su dostupni i kao tablete, bomboni ili oblici namjenjeni žvakanju. Odabir oblika pripravka važan je zbog rizika da će želučana kiselina uništiti probiotičke vrste prilikom prolaska kroz želudac, na njihovom putu do debelog i tankog crijeva.
Vivomixx® MICRO je dodatak prehrani koji u jednoj kapsuli sadrži 10 milijardi bakterija.
Idealan je odabir probiotika uz terapiju antibioticima i sadrži mješavinu 8 različitih sojeva živih bakterija:
- Streptococcus thermophilus DSM 24731,
- rod Bifidobacterium ( breve DSM 24732, B. longum DSM 24736, B. infantis DSM 24737)
- rod Lactobacillus ( acidophilus DSM 24735, L. plantarum DSM 24730, L. paracasei DSM 24733, L. delbrueckii subsp. bulgaricus DSM 24734).
Uzima se jedna kapsula na dan s čašom vode ili se sadržaj kapsule može umiješati u vodu ili jogurt.
Više informacija o Vivomixx® MICRO – dodatku prehrani, potražite ovdje.
*Sponzorirani članak
Pročitajte još i:
HELICOBACTER PYLORI – otkrivanje i liječenje