Antibioticima protiv bakterija

Ukoliko postoji bakterijska infekcija u organizmu, liječnik će vam propisati terapiju antibioticima. Oni se koriste da bi eliminirali bakterijsku infekciju, ali mogu štetno  djelovati i na „dobre“ bakterije.

Mikrobiota je široka paleta bakterija, virusa, gljivica i drugih jednostaničnih organizama koji nastanjuju tijelo domaćina (probavni sustav, urogenitalni sustav, koža).
Mikrobiotu probavnog sustava čini složena zajednica bakterija s mnogim zadaćama. One pomažu razgraditi hranu, štite od patogena, potiču obnovu stanica te djeluju na rad imunološkog sustava.

Dok antibiotici rade svoju zadaću (uništavaju bakterije) istovremeno ne mogu razlikovati „dobre“ i „loše“ bakterije. Posljedica je da se uz rješavanje infekcije, uništavaju i korisne bakterije.

Uzimanjem probiotika uz terapiju antibiotikom, pomaže se održati ravnoteža u mikrobioti probavnog sustava.

Zašto trebamo probiotike?

Korištenje probiotika, uz terapiju antibioticima, ima višestruku dobrobit za naš organizam:

1. pomažu održati ravnotežu dobrih bakterija u našem probavnom sustavu,
2. pomažu prevenirati ili smanjiti uobičajene kratkoročne nuspojave uzimanja antibiotika,
3. mogu smanjiti trajanje proljeva i pojavu gljivičnih vaginalnih infekcija kao posljedice terapije antibioticima,
4. mijenjaju ph tako da bude nepovoljan za patogene
5. podižu i održavaju imunološki odgovor ljudskog organizma
6. čiste slobodne radikale – djeluju kao prirodni antioksidansi.

Zbog velikog broja blagotvornih učinaka na organizam, probiotici se preporučuju u velikom broju različitih stanja, odnosno simptoma i imaju veliki broj dokazanih funkcija na ljudski organizam.

Kada se često i nespecifično upotrebljavaju, antibiotici mogu ne samo inducirati otpornost, već i štetiti gastrointestinalnoj mikroflori. U tim slučajevima, primjena probiotika može vratiti normalnu mikrofloru, natjecati se s patogenim otpornim bakterijama i pomoći oporavku.

Uzimanje probiotika važno je da bi se spriječile ili smanjile neželjene posljedice uzimanja antibiotika.

Prirodni probiotici

Iako se obično preporučuju jogurti kao izvor probiotika, sve žive kulture sadržane u jogurtu uglavnom ne prežive u kiselom okruženju niti učinkovito koloniziraju mikrobiotu.

Prirodni izvori probiotika su uglavnom različite vrste fermentirane hrane – mliječni proizvodi (jogurt, kefir, acidofil), kiseli kupus, kiseli krastavci, masline, ocat, miso juha ili kombucha (fermentirani  čaj).

Kriteriji za odabir probiotika

1. Broj bakterija – odnosi se na točnu količinu živih bakterija u probiotičkom pripravku. Kvalitetan probiotički pripravak treba sadržavati barem 10 milijardi CFU (engl. colony forming unit) po kapsuli do roka trajanja naznačenog na pakiranju.
2. Vrste bakterija – na deklaraciji probiotika treba pisati točan soj „ime i prezime probiotika“ (rod, vrsta, soj, nadimak). On slijedi nakon naziva bakterije npr. Lactobacillus plantarum DSM 24730.
3. Oblik pripravka – najučinkovitiji oblici probiotičkih pripravaka dolaze kao kapsule i praškovi, ali su dostupni i kao tablete, bomboni ili oblici namjenjeni žvakanju. Odabir oblika pripravka važan je zbog rizika da će želučana kiselina uništiti probiotičke vrste prilikom prolaska kroz želudac, na njihovom putu do debelog i tankog crijeva.

Vivomixx® MICRO je dodatak prehrani koji u jednoj kapsuli sadrži 10 milijardi bakterija.

Idealan je odabir probiotika uz terapiju antibioticima i sadrži mješavinu 8 različitih sojeva živih bakterija:

• Streptococcus thermophilus DSM 24731,
• rod Bifidobacterium ( breve DSM 24732, B. longum DSM 24736, B. infantis DSM 24737)
• rod Lactobacillus ( acidophilus DSM 24735, L. plantarum DSM 24730, L. paracasei DSM 24733, L. delbrueckii subsp. bulgaricus DSM 24734).

Uzima se jedna kapsula na dan s čašom vode ili se sadržaj kapsule može umiješati u vodu ili jogurt.

Više informacija o Vivomixx® MICRO – dodatku prehrani, potražite ovdje.

*Sponzorirani članak

Pročitajte još i:

Nedostatak željeza i anemija

HELICOBACTER PYLORI – otkrivanje i liječenje

HPV – humani papiloma virus

Uši u kosi – kako ih se riješiti?

Celijakija – kada gluten postane problem